随着夏天的到来，天气越来越炎热，尤其是每天下午，正是一天当中最热的时间段，但也正是警队唯一能够抽出时间和人员进行体能训练的时间。警队全体法警在于利队长的带领下，按照“全警参与、重点突出、注重实效”的原则，进行有一个人练一个人，有一小时练一小时的训练方针，抓紧工作之余零碎时间训练，争取做到“人人参加训练，人人受到教育，人人得到提高”，在技能大训练考核中取得优异的成绩。
根据警队制定的训练计划，已经完成了警棍盾牌术和擒敌拳这两项技能大训练必考科目的训练。近日，又加练了应急棍术的训练，力求训练内容丰富多样，为增强实战能力打下良好基础。